Luo itsellesi hyvän mielen liikuntarutiini
BARRE BY EEVI syntyi ajatuksesta tehdä liikkumisesta hauskaa ja helppoa
Mukaansatempaavat ja koko kehoa vahvistavat barre-harjoitukset jättävät olosi energiseksi ja ryhdikkääksi. Kaiken tasoisille liikkujille sopivien turvallisten harjoitusten avulla luot itsellesi matalan kynnyksen liikuntarutiinin, joka pysyy mukana arjessa viikosta toiseen. Säännöllisen harjoittelun myötä kehosi vahvistuu ja voit paremmin - niin fyysisesti kuin henkisestikin.
Aikaisempaa kokemusta tai erillisiä välineitä ei tarvita. Harjoitusten tavoitteena on löytää liikunnan ilo ja hyvä olo.
Lämpimästi tervetuloa mukaan harjoittelijoiden joukkoon!
Hei, olen Eevi!
Minulle liikunnassa tärkeintä on hyvä olo ja terveyden edistäminen. Autan sinua löytämään uusia puolia ja vahvuuksia itsestäsi, ja painotan ohjauksessani turvallista ilmapiiriä, jossa saa harjoitella juuri sellaisena kuin on.
Taustani on klassisessa baletissa, jota treenasin tavoitteellisesti noin 13 vuoden ajan. Olen koulutettu barre- ja pilatesohjaaja, ja toiminut ohjaajana keväästä 2020 alkaen työskennellen eri asiakasryhmien kanssa niin studiolla kuin etäyhteyksin.